¿Alguna vez te han dicho que no debes lavarte la cara en la ducha? Preguntamos a los expertos en belleza si hay algo de verdad en este rumor de belleza, o si meterse en la ducha con un limpiador está más que bien.
Cuando estás en la ducha, es fácil alcanzar el limpiador y dejar que la espuma forme espuma debajo del agua corriente en lugar de lavarte la cara correctamente en el lavabo. Pero, ¿podría esto estar haciendo más daño que bien a tu piel?
Se cree que lavarse la cara en la ducha reseca la piel, provoca manchas y puede empeorar la irritación de la piel, pero la investigación sobre esta teoría es limitada.
Con opiniones variadas, les pedimos a los expertos que opinaran y descifraran de una vez por todas si debes o no lavarte la cara en la ducha.
¿Deberías lavarte la cara en la ducha?
Sí, está absolutamente bien lavarse la cara en la ducha. Esto no causará ningún daño siempre y cuando protejas la piel usando agua tibia y humectándola después.
Elena Cudworth, fundadora y esteticista sénior de la clínica Elenique en Londres, explica: "Estar de pie bajo una ducha de agua caliente puede deshidratar la piel, y la piel puede sentirse más tirante, por lo que es importante hidratar la piel inmediatamente después de la ducha. Pero, si haz esto, no veo ninguna razón por la que no debas lavarte la cara en la ducha.
"De hecho, para aquellos con tipos de piel mixta, el agua caliente relajará los poros y el uso de un limpiador espumoso resultará en una limpieza más profunda, reduciendo la congestión".
La dermatóloga consultora, la Dra. Ophelia Veraitch, también está muy a favor de una limpieza en la ducha: "En realidad animo a mis pacientes a que se laven la cara en la ducha porque sé lo ocupadas que están las vidas de todos y sé que para muchas personas no tendrán tiempo ducharse y luego lavarse la cara antes/después.
"Para los adolescentes propensos al acné (que a menudo no tienen un régimen de cuidado de la piel), por ejemplo, es especialmente importante que comiencen a lavarse la cara y, por lo tanto, si se los anima a hacerlo en la ducha, es más probable que suceda".
Para una piel más saludable, también puede seguir con un tónico para la piel para eliminar cualquier acumulación de exceso de producto. Y, uno de los mejores aceites faciales para rehidratar la piel.
¿Lavarse la cara en la ducha causa acné?
“Es un mito que lavarse la cara en la ducha provoca acné y manchas y, de hecho, es todo lo contrario”, explica la Dra. Ophelia. “Siempre me lavo la cara en la ducha y, siempre que use una toalla facial limpia para eliminar adecuadamente los residuos (¡entonces tampoco es necesario usar un tónico por separado!), No hay razón por la que cause acné y manchas”.
El lugar donde te lavas la cara depende completamente de ti y es posible que descubras que puedes tener una limpieza más profunda en el lavabo.
¿Lavarse la cara en la ducha la seca?
Los expertos están de acuerdo en que lavarse la cara en la ducha está absolutamente bien, pero si el agua está demasiado caliente, esto puede resecar la piel (lo que puede provocar una ruptura de la barrera cutánea y hacer que la piel sea más susceptible a las manchas y la irritación).
“Por supuesto que estar bajo una ducha de agua caliente puede deshidratar la piel”, dice Elena. “Para aquellos con piel más sensible o piel propensa a la rosácea, aconsejo evitar el agua muy caliente en la piel para reducir el riesgo de sensibilidad y enrojecimiento. Debes usar un limpiador lechoso o cremoso suave para completar la rutina de limpieza e hidratar inmediatamente después. También es genial usar una mascarilla hidratante una o dos veces por semana para mantener la piel equilibrada y calmada”.
Cuando te laves la cara en la ducha, la Dra. Ophelia también sugiere un limpiador suave con agua tibia (¡no caliente!). “Yo recomendaría usar un limpiador suave para lavar la cara en la ducha. Puede masajearlo bien antes de lavarlo con una toalla facial limpia. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente y juntos esto asegurará que la piel no se seque”.
¿Deberías lavarte la cara antes o después de la ducha?
Todos sabemos que la limpieza es necesaria para la salud de la piel y, según los expertos, en realidad no importa cuándo la limpies, lo importante es que lo hagas con regularidad.
“Realmente no hay razón para lavarse la cara por separado”, dice la Dra. Ophelia.
La limpieza es importante para deshacerse de la suciedad, el sebo, el maquillaje y las bacterias y prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas, pero el verdadero secreto para tener una piel estupenda es simplemente lavarse la cara dos veces al día, todos los días.
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